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Plus loin ensemble

Sport et confinement : les aides du SUAPS

 

La manip de hautde voie (ou maillon)

La manip de réchappe sur broche ou plaquette : Bémol rajouté par rapport à la vidéo: Installer son nœud auto-bloquant sur la corde de l'assureur AVANT de retirer la dégaine et de se dévacher...